...
Napisał(a)
Jestem teraz w trakcie cyklu na rzezbe, dzisiaj mija trzeci tydzien. Pierwsze dwa byly na efce, od jutro idzie drugi tydzien na clenie. Po nim mam amiar zrobic kolejne dwa tygodnie na efedrynie, ale wpadlem na pomysl, ze moglbym zrobic po clenie jeden tydzien na efce, po ktorym zrobilbym jeden tydzien na t3 cytomelu w dawkach 25/25/50/50/50/50/25/25mg, co o tym myslicie? i po tym znpowu wrocilbym do efki na tydzien i finito.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Dzisiaj rozpoczal sie czwarty tydzien. W ciagu tych trzech tygodni spadlem z 19% na 16% BF. Pomyslalem, ze caly cykl moglby wygladac tak:
2 tyg efka
2 tyg clen
2 tyg efka
1 tydzien t3
2 tyg efka
2 tyg clen
2 tyg efka
1 tydzien t3
...
Napisał(a)
T3 sobie zostaw jak na termogenikach juz nic nie bedzie szlo
poki co widac lecisz ladnie, nic na razie nie dodawaj ewentualnie zwieksz dawki
poki co widac lecisz ladnie, nic na razie nie dodawaj ewentualnie zwieksz dawki
...
Napisał(a)
t3 sie sprawdza po koniec diety kiedy deficyt kcal i obciete wegle skutkuja obnizeniem tempa metabolizmu
na pewno nie po kilku tygodniach
na pewno nie po kilku tygodniach
...
Napisał(a)
Ładnie? Mam jeszcze 3 tygodnie ( maks. 4 ), zeby zejsc ponizej 10% BF %) boje sie, ze nie zdaze
...
Napisał(a)
ponizej 10% to sobie wyznaczyles chyba za malo czasu tu spory minus kcal musialby byc
12 spampostów w suplach i MMA
15 w odżywianiu
dlugo dlugo nic...
DOPING - spampost nr 100 <brawo>
Polecane artykuły