NooNamee
Witam. WIem ze na redukcji trzeba stosowac wiecej bialka.Czy kobieta w wieku 40 lat o wadze moze stosowac diete o takim BTW B: 210g T:40g WW:250g. Nie ćwiczy na siłowni, ale chce biegacm głownie zalezy na zrzuceniu 5kg w okresie 6-8tyg. Moze wy cos polecicie w odżywianiu co unikac a co spożywac.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
50
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
497
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
ellis
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
126
Napisanych postów
4616
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
53303
Jaka jast waga tej kobiety? 210 g białka to bardzo dużo jak dla kobiety, szczególnie utrzymującej niską aktywność fizyczną.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
50
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
497
70kg i aktywnosc jest taka ze biega 3 razy w tyg.
...
Napisał(a)
ellis
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
126
Napisanych postów
4616
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
53303
W takim razie zupełnie nie rozumiem skąd pomysł by dać, aż tyle białka?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
50
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
497
dobrze to co ma robic by zrzucic pare kg?
