PS. wiem ze jest kilka tematow o takiej tematyce ale nie moge jakos sie polapac. przeczytam kilka postow i juz mam mętlik w głowie.
...
Napisał(a)
Witam jestem tu nowy ... i chciałbym zacząć jakiś trening ogólnorozwojowy chodzi mi o to zeby stać sie sprawniejszym. Mam 15 lat, 177 cm wzrostu i waże 64 kg. Bardzo prosze o jakieś porady od czego zaczac oraz jak sie odzywiać. Pozdrawiam i oczekuje na odpowiedzi.
PS. wiem ze jest kilka tematow o takiej tematyce ale nie moge jakos sie polapac. przeczytam kilka postow i juz mam mętlik w głowie.
PS. wiem ze jest kilka tematow o takiej tematyce ale nie moge jakos sie polapac. przeczytam kilka postow i juz mam mętlik w głowie.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotyczące_Odżywiania-t280057.html
https://www.sfd.pl/JAK_UŁOŻYĆ_WŁASNY_PROGRAM_TRENINGU-t214525.html
https://www.sfd.pl/JAK_UŁOŻYĆ_WŁASNY_PROGRAM_TRENINGU-t214525.html
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
na poczatek ACT poczytaj o tym na forum
mozesz skorzystac z planow Michaila
mozesz skorzystac z planow Michaila
Polecane artykuły