Ciemniak
Witam. Czy moglibyście mi napisać program 4 dniowy w ciągu tygodnia.Zależy mi na podaniu partii mięśni i liczby serii, oraz powtórzeń.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
141
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1701
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
532
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4869
Nie, nikt Ci nie poda.
Czytaj SFD - uloz cos sam i daj do oceny i poprawy :)
Czytaj SFD - uloz cos sam i daj do oceny i poprawy :)
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Szacuny
14676
Napisanych postów
53181
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400650
czytaj tematy podwieszone w treningu i odzywianiu a puzniej zglos sie z ulozolny treningiem. Gdy juz go dasz do wklejenia napisz tez wiecej o sobie!
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
