Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
694
witam .Mam takie skomplikowane pytanie ktore pewnie nie jednego z was wkurzy ale napisze o tym .
Chcialbym sie dowiedziec jak jak wygladaja tak naprawde przygotowania kulturysty do zawodow?ciekawi mnie ile czasu trzeba zaczac przygotowywac sie przed zawodami?jak dlugo robic trening na mase?pozniej jak dlugo na rzezbe i tu jaka powinna byc wlasciwa dieta?jak to wyglada przed samymi zawodami.jesli ktos z was startuje w zawodach i ma ochota napisac mi o paru rzeczach to prosze sie odezwac najlepiej na gg moj nr to 8683617 .dzieki bardzo
hi mam 29 lat i kocham ten zelazny sport.Waga 85 kg,wzrost180cm.
Szacuny
14676
Napisanych postów
53180
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400644
Mysle ze lepiej bedzie jak ktos kto sie na tym zna napisze w tym temacie. Niech inni tez skorzystaja (np ja ) Popros tylko modow o zmiane nazwy tematu bo tak to nikt chetny za bardzo nie bedzie.