idz w strone swiatla
...
Napisał(a)
witam cwiczylem na siłowni juz ponad poł roku . W poniedzialek zlamalem reke a dokladnie kostke w prawej rece ostatni palec.Prosil bym o jakies cwiczenia zeby nie siedziec miesiac i nic nie robic .
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jeżeli Ci nie przeszkadza w uchwycie to rób normalny trening jak przeszkadza to chyba pozostały Ci jedynie nogi. Jak narazie.
...
Napisał(a)
No to kicha taka z pozoru błacha kontuzja a wykluczy z treningów na jakies dwa tygodnie współczuje
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Lepiej nie łap sie sztangi bo mozesz sobie jeszcze pogorszyc. Musisz odczekac az wszystko bedzie ok. (ja tez nie lubie takich kontuzji )
...
Napisał(a)
no wiem nie lapie sie moj trener przelozyl mi karnet na za miesiac chcialbym jakies cwiczenia wolne od ciezarow byle cos co 2 dzien biegam po 40 min ale to dla mnie maloo :D
idz w strone swiatla
Poprzedni temat
muzyka a siłownia...
Następny temat
Mam kilka pytań ... odpowiedzi mile widziane ;)
Polecane artykuły