szemieniov
Chce stosowac diete kopenhaska, ale nie chce stracic duzo masy miesniowej (trenuje na silowni) czy 40g bialka z koncentratu serwatki bialkowej przed snem znaczaco zakloci te diete i jest niedozwolone? Moglbym prosic o jakis kontakt, chcialbym Ci wyslac swoje zdjecia, zalecilbys mi ewentualnie inna redukcje, nie chce ich zamieszczac na forum, a nie moge napisac do ciebie maila bo nie mam abonamentu.
Jest kasa - jest masa :P
Krzysztof Piekarz
jogger
