Kreatyna Mega Caps 1250 Olimpu - pytania

Mam pare pytań odnośnie kreatyny Mega Caps 1250:
1. Jak najlepiej ją dawkować? Na opakowaniu pisze 4 tabletki po treningu ale czy taki układ jest najskutecznieszy przy monohydracie (1 raz dziennie)?
2. Przez jaki okres czasu robić cykl?
3. Czy stosować fazę ładowania - jeśli tak to jak?
4. Jakie są wasze opinie o tym produkcie i efekty stosowania tej kretki?

1. Jak najlepiej ją dawkować? Na opakowaniu pisze 4 tabletki po treningu ale czy taki układ jest najskutecznieszy przy monohydracie (1 raz dziennie)? / DWA RAZY DZIENNIE PO 4 TABLETKI
2. Przez jaki okres czasu robić cykl? / 6-8TYG
3. Czy stosować fazę ładowania - jeśli tak to jak? /NIE
4. Jakie są wasze opinie o tym produkcie i efekty stosowania tej kretki? /JADLEM, NIE PODZIALALA

1. na czczo 4caps po treniolu 4caps/w porze
2. 6tyg.
3. nie
4. dobra