Otóż wydaje mi się, że suplementy trawią się szybciej niż pożywienie, a więc powinniśmy je brać na pusty żołądek ... lub jakiś czas po jedzeniu ...
Pytanie czy to Prawda ? ... jeśli tak to po jakim czasie po posiłku mogę przyjąć suplementy aby mieć pewność że zostały one strawione ? i na ile przed posiłkiem żeby mieć tę samą pewność ?
TE pytania mogą Wam wydawać się troche głupie, ale kupując drogie suplementy chce mieć pewność że wykorzystam - strawie je w 100 procentach :P
Czekam na Odpowiedzi ...
Jesteś tym co jesz...