Moja "siłka"

to co miałbym jeszcze dokupić, sianka na wydanie nie mam wielce... z 200zł
mam zamiar kupic modlitewnik. Jakieś pomysły żeby tanio rozbudować? Niedługo sie zrobi pożądek, wstaiwe jakieś plakaty i lusterko. Ale co mam dokupić ze sprzętu (zaznaczam że w piwnicy jest nisko z 190 :/ ) z góry dzieki

dla hardcorowców starczy ława + drążek, więc dokup drążek :) pozdro
wolne ciężary to podstawa

Te obciazenia to z czego, betonu?

każdy na swój sposób interpretuje słowo "siłownia"







ale to już była skrajna interpretacja

ogolnie to ćwicze u kolegi a u mnie chciałem tylko ławke w sumie, bo u kolegi 160kg obciążenia, z 8 gryfów, 3 ławki, modlitewnik , drążek, itp.
Obciążenie z cementu :P nie chciałem tracić kasy na obciążenie 10kg- 45zł , jak dla mnie żal siana. A na złomie nie mogłem znaleść.
Jak byś nie zauważył słowo siłownia jest w "" dobra juz nie powtarzam sie

Zmieniony przez - cin_91 w dniu 2007-07-02 02:40:24

no to jak na awaryjną siłkę nawet by stykło...

ale załatw se jeszcze jakieś mniejsze obciążenia na gryf xD

aha no i nie przeginaj z ciężarami na tej ławce bo będzie baaardzo źle...!

pozdro :)

jeżeli chodzi o mniejsze obciążenia to zawsze moge dorobić... teraz zrobiłem jeszcze sobie 2X3kg i dla mnie dobra regulacja obciążenia. U siebie mam za mało obciązenia np na MC. Nie dałem zdjęc ale jeszcze 2 hantelki, zaciski, teraz bede miał jeszcze krótszy gryf i może jeszcze łamany jak da rade ;]

jeżeli chodzi o mniejsze obciążenia to zawsze moge dorobić... teraz zrobiłem jeszcze sobie 2X3kg i dla mnie dobra regulacja obciążenia. U siebie mam za mało obciązenia np na MC. Nie dałem zdjęc ale jeszcze 2 hantelki, zaciski, teraz bede miał jeszcze krótszy gryf i może jeszcze łamany jak da rade ;]
Dlaczego nie mam przeginać z obciążeniem na tej ławce? co za słaba jak miałem 90kg to nic sie nie działo a wiecej narazie nie daje rady na klatke