co jeść żeby sie jeść nie chcialo?

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 574 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5150

co trzeba jeść zeby ograniczyć łaknienie? czym zastąpić chleb? i chęć na słodycze? jak ma radzić sobie dorosła osoba z nadwagą jeśli nie może cwiczyc?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Chaczyk

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 10140 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 38697

Ułóż zbilansowaną diete.
Chleb najlepiej na ryż/makaron/kasze
Jeśli osoba nie ćwiczy to obiera niski współczynnik aktywności przy obliczaniu zapotrzebowania kalorycznego.

...

Ernyl

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 574 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5150

co trzeba jeść zeby ograniczyć łaknienie? czym zastąpić chleb? i chęć na słodycze?

...

Chaczyk

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 10140 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 38697

co trzeba jeść zeby ograniczyć łaknienie? ułóż zbilansowaną diete
czym zastąpić chleb? -ryż/makaron/kasza
i chęć na słodycze? - chęc na słodycze zastąp chęcią na normalny posiłek

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257

j/w co napisał Chaczyk

+zdrowe tłuszcze do posiłków i conajmniej 0,5kg warzyw dziennie

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

Pomiedor

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 557 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14690

"... i chęć na słodycze?"
umyj zęby pastą miętową
patent z kif ale jako tako działą na krótką chwile słabości

Zmieniony przez - Pomiedor w dniu 2007-06-10 00:09:46

...