MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Cwicz bo jakies tam efekty nawet bez diety mozna osiagnac. Cuda na kiju to nie beda ale zawsze cos
...
Napisał(a)
Nie poddawaj się i po prostu wcinaj to co jest w lodówce. Chyba rodzice Cię nie głodzą ?
...
Napisał(a)
no pewnie ze nie !
nie jest az tak zle
a takie pytanie 100ml --> ile to gram ? bo nie chce mi sie szukac szczerze mowiac :D
z ggory thx
nie jest az tak zle
a takie pytanie 100ml --> ile to gram ? bo nie chce mi sie szukac szczerze mowiac :D
z ggory thx
...
Napisał(a)
pytaniejcie o to w poscie w odzywianiu w pojedynczych pytaniach
cwicz
a hajs kombinuj
np.praca w weekendy
czy w wakacje na caly rok
cwicz
a hajs kombinuj
np.praca w weekendy
czy w wakacje na caly rok
Znawca w dziale odżywki & suplementy :)
...
Napisał(a)
"Kreatyna to tylko zbedny "dodatek" przyspieszajacy to i owo. Ale najwazniejsza jest:
1 regeneracja
2 dieta
3 trening
4 dopiero gdzies tutaj jakies suple czy cos innego "
Jak trening dopiero jest 3? wow... To po czym sie chcesz regenerowac?
1 regeneracja
2 dieta
3 trening
4 dopiero gdzies tutaj jakies suple czy cos innego "
Jak trening dopiero jest 3? wow... To po czym sie chcesz regenerowac?
... znowu polubiłem żelastwo.
...
Napisał(a)
Rbk___ : ma rację, trening jest na 3 miejscu, bo popatrz na to z innej strony : Trening ( bardzo ciężki masowy ) 7 ( albo i więcej :D ) razy w tygodniu, spowoduje nawet spalenie mięśni, a co za tym idzie zmniejszenie ich rozmiarów , natomiast bez treningu, a z "regeneracją" nic się nie zmieni
Polecane artykuły