...
Napisał(a)
Witam. Pytanie jest następujące: czy można, bezpośrednio po treningu, brać krete, bcaa i glutamine? Czy jednak należałoby zrobić odstęp czasowy między dawkami poszczególnych supli, np. bezpośrednio po kreta, 30min później bcaa i na koniec glutamina, czy może jakoś inaczej?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ja bym dał tak:
BCAA przed treningiem (ja w płynie biore także w trakcie)
Mono po treningu z węglami
Glute na czczo i przed snem
powodzenia
BCAA przed treningiem (ja w płynie biore także w trakcie)
Mono po treningu z węglami
Glute na czczo i przed snem
powodzenia
Dziekuję Bogu z to, że stworzył ten sport.
...
Napisał(a)
gluamine po treningu też jak najbardziej.
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
Polecane artykuły