Czy warto??;/

Mam problem.Mianowicie cwiczylem dobrze,mialem dietke,suplementy,dobry trening i byly efekty.Musialem jednak przestac(matura i takie tam) i mialem 6 miechow przerwy.Teraz znow zaczynam cwiczyc i zastanawiam sie czy kupic znow suple,czy warto?Mam zamaiar kupic nitro 2, krea-alkalyn i jakies białeczko na noc.Diete i trening juz mam.Co o tym sadzicie?Warto inwestowac w suple?

Jakie miałeś wtedy wymiary, wagę a jakie teraz ?? I jaki staż ogólnie ??

Ja na Twoim miejscu potrenowalbym jakis czas bez supli.
Jak juz odbudujesz forme to pomysl o suplach.
Dietka i trening jest wiec jest ok.

Dosyc dluga przerwa ;)

Niech wypowiedza sie bardziej doswiadczeni w temacie...

pzdr.

w bicu 37 a teraz 36.Waga-wczesniej 71kg teraz 69.hmm trenuje tak od jakis 2 lat;)

Jak Mirabik, dojdź spokojnie do wymiarów sprzed przerwy, później poobserwuj jak Ci idzie z lapaniem masy i obwodów. W razie problemów weź pod lupę dietkę, zmień trening i potem ładuj jakieś suple.
Poprzednie wymiary powinny łatwo wrócić ze względu na pamięć mięsni, no i ze względu na małe spadki.