Mam problem według mnie poważny

Mam problem mam lekkie dosłownie leciutkie skrzywienie kręgosłupa i powstał lekki garb poważniejszym problemem jest według mnie krzywa klatka piersiowa. Klatka jest jak by przekręcona w lewą stronę. Zastanawiam się nad ćwiczeniami Moglibyście coś podpowiedzieć

Najpierw sie udaj do lekarza zeby zdiagnozował dokładnie skrzywienie kregosłupa a potem sie udaj do jakiegoś fizjoterapeuty zeby Ci poleciła jakieś cwiczenia korygujące jesli masz wade kręgosłupa nie porywaj sie na siłke najpierw sprawdz co Ci jest a potem zacznij treningi pozdr

tzn wiem że mam lekką skoliozę tylko zastanawiam się czy to przez skrzywienie może być krzywa klatka

tzn wiem że mam lekką skoliozę tylko zastanawiam się czy to przez skrzywienie może być krzywa klatka Dzięki za rade

Co rozumiesz przez krzywa klatka?

Chodzi o to że lewa strona jest jakby mniejsza niż prawa strona. Prawa jest tak jakoś bardziej do góry a lewa w dół to jest minimalne i prawie nie widać ale przeszkadza

Każdy jest troszkę krzywy. Większa masa zamaskuje niedoróbki. Nierówności mogą być spowodowane skoliozą - a może to być genetyka lub krzywa ławka na siłowni (lub zła technika).

Mój ojciec uczył wf w wojsku 30 lat i skończył studia z wf mówi że jeśli wyleczę lekkie skrzywienie kręgosłupa to klatka też się naprostuje Czy to prawda?