Artur Boruc is the BEST!!!
...
Napisał(a)
Witam wszystkich mam 15 lat chcialbym zaczac solidnie trenowac a tak na marginesie jestem bramkarzem w trampkarzach. Bardzo chcialbym zeby pojawil mi sie kaloryfer na brzuchu i zebym mial fajnie wyrzezbiona klate :) marzenia :D ale czy da sie to zrobic majac 3 hantle 2x3kg i 1x2 kg?? Prosze o konkretne odpowiedzi:)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
A6w = kaloryfer a z hantelkami powinienes sobie ułożyc trening domatora i marzenie sie spelni :)
...
Napisał(a)
moge robic rano a6w??? i jeszcze zapomnialem ze mam drazek w futrynie;p
Moze jakis plan domatora pomoglibyscie ulozyc :D Bardzo bym podziekowal Hyhy:) i zeby ta klate miec :D:D mam fotki moge wam wyslac jak wygladam :D
Zmieniony przez - gutek92 w dniu 2007-06-12 22:41:33
Moze jakis plan domatora pomoglibyscie ulozyc :D Bardzo bym podziekowal Hyhy:) i zeby ta klate miec :D:D mam fotki moge wam wyslac jak wygladam :D
Zmieniony przez - gutek92 w dniu 2007-06-12 22:41:33
Artur Boruc is the BEST!!!
...
Napisał(a)
Konkretna odpowiedz:
- Brzuch da się zrobić bez sprzętu...
- O klacie cudownie wyrzeźbionej z takim sprzętem zapomnij...
P.s Dostaniesz się do reprezentacji polski to sprzęt będziesz miał dobry od 3 ligi w polskich klubach też jest już całkiem dobry dostęp pozdrawiam
- Brzuch da się zrobić bez sprzętu...
- O klacie cudownie wyrzeźbionej z takim sprzętem zapomnij...
P.s Dostaniesz się do reprezentacji polski to sprzęt będziesz miał dobry od 3 ligi w polskich klubach też jest już całkiem dobry dostęp pozdrawiam
... znowu polubiłem żelastwo.
...
Napisał(a)
nie chodzi o cudowne wyrzezbienie klatki ale chociaz tak jak koles na zdjeciu
http://i7.photobucket.com/albums/y276/moczypompas/szkola042.jpg
http://i7.photobucket.com/albums/y276/moczypompas/szkola042.jpg
Artur Boruc is the BEST!!!
...
Napisał(a)
trening domatora - Wyszukiwarka jest ich dużo a co do klatki to lepiej robic pompki i trenowac jakos klate niz nic nierobic .! Jest dużo osob w galeri zdjec co trenują treningiem domatora dają swoje zdjęcia i okazuje sie że mają swietne klatki..
...
Napisał(a)
"nie chodzi o cudowne wyrzezbienie klatki ale chociaz tak jak koles na zdjeciu "
przeiceż ten koleś ma dobry brzuch, ale beznadziejną klatę
przeiceż ten koleś ma dobry brzuch, ale beznadziejną klatę
...
Napisał(a)
Najlepsze jest to ze ten koles klaty prawie nie ma Pod ta cienka skura to moze jakis 0,5cm grubosci miesien piersiowy jest i rzebra i nic poza tym Nie wiem do czego tu dazyc Chyba tylko i wylacznie do brzucha
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
"nie chodzi o cudowne wyrzezbienie klatki ale chociaz tak jak koles na zdjeciu
[i7.photobucket.com/albums/y276/moczypompas/szkola042.jpg] " - przeciez mowie, ze klaty cudownej sie nie da zrobic, a taka jak na zdjecie hm... rob pompki mysle, ze z 2 miesiace i bedziesz mial nawet lepsza... pozdrawiam
[i7.photobucket.com/albums/y276/moczypompas/szkola042.jpg] " - przeciez mowie, ze klaty cudownej sie nie da zrobic, a taka jak na zdjecie hm... rob pompki mysle, ze z 2 miesiace i bedziesz mial nawet lepsza... pozdrawiam
... znowu polubiłem żelastwo.
Polecane artykuły