Dabu
Jak lepiej bedzie TRenowac siłowo wtorek czwartek sobota czy w kazdy dzien
dada
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
974
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
35421
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
sooo
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
3447
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
55097
we wtorek.czwartek i sobote
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
154
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
361
sooo nie konieczenie, zalezy jaki trening stosuje. Może napisz tutaj z jakiego treningu korzystasz. Najomy ćwiczył np. w pon klatka, wt, barki, sr biceps, czw triceps, pt plecy, sob brzuch i nogi.(kark przedramie)
i robił po 5 ćwiczeń po 3 serie. Tak przez 6 tyg, i okazało się to całkiem całkiem;)
przedstaw swój trening:P
i robił po 5 ćwiczeń po 3 serie. Tak przez 6 tyg, i okazało się to całkiem całkiem;)
przedstaw swój trening:P
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
974
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
35421
nie mam treningu jeszcze
bo niewiem jak bedzie lepiej oczywiscie chce teraz cwiczyc na redukcjie,rzezbe
bo niewiem jak bedzie lepiej oczywiscie chce teraz cwiczyc na redukcjie,rzezbe
dada
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
154
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
361
No to jak będziesz miał jakis trening to powróc do tego tematu, ale sądze że najlepiej jest ćwiczyć pn wt i czw pt
