Kurza klatka... jaki trening???

Witam..Dzisiaj w szkole kumpel zadal mi pytanie na ktore nie potrafilem odpowoedziec i objecalem mu ze popytam na forum
ma on kurza klatke (lewa czesc mostka wysunieta do przodu) i jest on szczuply co powoduje za bardzo to widac... Cwiczy juz 2 miesiace i troszke mu sie to wyrownuje ale nie wiemy czy miesnie zdolaja zaktyc tą nierownosc??

1.Czy miesnie zakryją nierownosc??
2.Jakie cwiczenia wykonywac aby to zkorygowac??
3.Czy to nie bedzie mu w prszyszlosci przeszkadzalo gdy bedzie podnosil wieksze ciezary??

Do tej pory wyonywal cwiczenia:

-wyciskanie plasko 4s
-wyciskanie skos hantlami 3s.
-rozpietki plasko 3s
-rozpietki skos 3s.

I nawet lanie mu przyszlo masy Z 79cm. w klatce poszlo mu na 84cm. I troszke zakrylo ale nie wiremczy zdola on kiedys zakryc to cale?

ODPOWIE MI KTOS NA PYTANIA???

patryk moj partner z silowni tez mial taki problem, dokladnie Ci nie poradze, ale mysle ze powinien cwiczyc normalnie, zalezy jak jest stopien deformacji. mozliwe ze po przyroscie masy problem nie bedzi eaz tak straszny,
o ile dobrze pamietam to kumpel cwiczyl:
wyciskanie sztani na plaskiej i na skosie , rozpietki i wyciskanie hantlami(najlepiej ma skos)

ile kolega ma wzrostu??

Hmm...Palermo, kolega ma 170cm. wzrostu i jego stopien deformacji jestt taki ze lewa strona mostka wystaje na ok. 1,5cm. Na pierwszy rzut oka nie jest to widoczne ale czesto sie go pytaja co to jest i dlatego go to denerwuje i cce cos z tym zrobic

nie ma niestety innego wyjscia jak trenowac i czekac.mysle ze po nabraniu masy bedzie to wygladalo troche lepiej...takze zostaje mi tylko zyczyc powodzenia!