...
Napisał(a)
Witam. Zaczynam ćwiczyć na siłowni(początkujący). W związku z tym potrzebny jest mi plan treningowy z którego chciałbym korzystać. Czy możecie coś mi zaproponować? Pozdrawiam:)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Proponuje ci ACT. Jesli nie wiesz co to to czytaj podwieszone w treningu i uzyj wyszukiwarki
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
jak wyżej ACT i zanim zaczniesz prawdziwy trening ten po ACT zapoznaj sie z forum jak sie odzywiać, nie brać odżywek na początku "kariery" etc.
Poprzedni temat
problem z ćwiczeniem na plecy
Następny temat
Plan (klatka,brzuch) - dla początkującego
Polecane artykuły