2 cykl, zestaw supli

Witam! Za tydzień dostanę gotówkę, którą będę zmuszony szybko wydać - nie pytać dlaczego. 16 dni temu skończyłem 1 cykl kreatyny ( Creatine Creapure Xtreme Pro Creatine) wydaje mi się, że efekty niebyły zadowalające. Teraz zrobiłem sobie przerwę i za jakieś 2-3 miesiące jak kreatyna wyjdzie z organizmu zrobię kolejny cykl. Mam dietę na masę + częstuje swój organizm po treningach carbo bx. Myślę o dokupieniu jakiś witaminę i kreatyny.
Tu też mam pytania, jeżeli teraz nierobie cyklu z kreatyną to powinienem zażywać jakieś witaminki czy coś?

Proszę o polecenie mi jakiegoś zestawiku.
carbo już jest, myślę o jakiś witaminkach i kreatynie (którą będę stosował za kilkadziesiąt dni)

Staż: ok. 6 miesięcy
Wiek: 17 lat
Wzrost: 183 cm
Waga: 70 kg
trening: 4 razy w tygodniu (masa)
dieta: jest (na masę)

kreatynę możesz kupić np. CP albo KA albo i to i to zależy ile tam masz tych funduszy do tego ZMA, jakieś witaminy, białko no chyba ze masz dietę taka ze Ci białko nie potrzebne może być jeszcze jakaś glutamina jak masz flotę. Ew. do tego możesz jeszcze taurynę dokupić

pzdr

_Fatal1ty_, bardzo chaotycznie to wszystko napisałeś...
Potrzebuje konkretów...

CP, KA, ZMA apteczne, Tauryna, Glutamina, Witaminy, Omega-3, ew do uzupelnienia diety jakies bialko; gainer. jak masz siano to kup sobie to a jak nie to wywal tauryne czy glutamine czy cos

pzdr