ricardo7
witam.Mam zamiar rozpoczac cykl na no shotgunie. moze mi ktos z was powiedziec jak to dawkowac?na jakiejs stronce wyczytal;em ze w dni nietreningowe tego nie stosowac? mysle ze jak tak to zastapie te dni xp
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
175
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2367
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
maximus_pl
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2757
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
16713
Znawca w dziale odżywki & suplementy :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
175
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2367
dzieki wielkie pozdrawiam:)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
361
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
15118
Witam
Ja chialbym sie dowiedziec jak dawkowac no shotguna kiedy robi sie 2 treninngi dziennie ? Przed treningem rano czy lepiej popoludniowym albo moze przed tym an ktorym nam bardziej zalezy ?
a 2 sprawa dotyczy tego czy NS to napewno wybor dla mnie :
Waże 87kg mam 178cm wzrostu , staż treningowy zalezy jakliczyc judo trenuje 5 lat ale silownia to ok 2 lata(licze wtedy kiedy cwiczylem już cos a nie chodzilem raz na miesiac np...) , dieta nie trzymam ale staram sie wyeliminowac z djety rzeczy typu fastfood(udalo sie nie jem wogule) pizza(raz na 3 miesiace zjem) wogule nie uzywam ziemniakow sporzywam duzo kurczaka itp.
Aha mam 16 lat - rocznikowo 17.
Wczesniej nie bralem zadnych supli z wyjatkiem Hmb ktore bralem rpzez miesiac w lutym.
Niestety nie cala moja waga to miesnie mam sporo tluszczu ale tez nie jestem strasznie gruby (niestety nie mam fotek)raczej przewazaja miesnie.
Chcialbym NS wziac na oboz treningowy (stad to piersze pytanie) gdzie bedzie odpowiednia dieta raczej , oraz jeszce stosowac go po obozie przy cwiczeniach na silowni i rowniez bede sie staral trzymac diete.
Moim celem jest przybycie trochu na masie miesniowej oraz stopniowa redukcja tluszczu(na obozach zawsze sie spala pare kg :) )
Czy NS to napewno dobry wybor w takim przypadku ?? Prosze o szybkom odpowiedz
PS:Przepraszam za bledy brak polskich kliter i literowki
Ps2: jak czegos nie podalem a jest istotne to powiedzcie to podam
Ja chialbym sie dowiedziec jak dawkowac no shotguna kiedy robi sie 2 treninngi dziennie ? Przed treningem rano czy lepiej popoludniowym albo moze przed tym an ktorym nam bardziej zalezy ?
a 2 sprawa dotyczy tego czy NS to napewno wybor dla mnie :
Waże 87kg mam 178cm wzrostu , staż treningowy zalezy jakliczyc judo trenuje 5 lat ale silownia to ok 2 lata(licze wtedy kiedy cwiczylem już cos a nie chodzilem raz na miesiac np...) , dieta nie trzymam ale staram sie wyeliminowac z djety rzeczy typu fastfood(udalo sie nie jem wogule) pizza(raz na 3 miesiace zjem) wogule nie uzywam ziemniakow sporzywam duzo kurczaka itp.
Aha mam 16 lat - rocznikowo 17.
Wczesniej nie bralem zadnych supli z wyjatkiem Hmb ktore bralem rpzez miesiac w lutym.
Niestety nie cala moja waga to miesnie mam sporo tluszczu ale tez nie jestem strasznie gruby (niestety nie mam fotek)raczej przewazaja miesnie.
Chcialbym NS wziac na oboz treningowy (stad to piersze pytanie) gdzie bedzie odpowiednia dieta raczej , oraz jeszce stosowac go po obozie przy cwiczeniach na silowni i rowniez bede sie staral trzymac diete.
Moim celem jest przybycie trochu na masie miesniowej oraz stopniowa redukcja tluszczu(na obozach zawsze sie spala pare kg :) )
Czy NS to napewno dobry wybor w takim przypadku ?? Prosze o szybkom odpowiedz
PS:Przepraszam za bledy brak polskich kliter i literowki
Ps2: jak czegos nie podalem a jest istotne to powiedzcie to podam
