SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Drążek

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1598

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Sanicos
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 76 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 560
dobra spoko rozumiem dobrze jest

narazie drążek i pompeczki a jak sie praca znajdzie to będzie jeszcze lepiej bo będzie i na karnecik na siłkę
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Które cwiczenia hamują wzrost?

Następny temat

Szejki

WHEY premium
Polecane artykuły
Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. I

Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. I

O czym dowiesz się z tego artykułu?  {{spistresci}} Co lepsze: objętość czy intensywność treningowa? Pierwsze pytanie...

Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. II

Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. II

Pierwszą część artykułu zakończyliśmy na analizie pojęcia efektywne powtórzenia. Jeśli przegapiłeś pierwszą część, warto...

Trenuj pompki - popraw postawę ciała!

Trenuj pompki - popraw postawę ciała!

Pompki są podstawowym ćwiczeniem, jakie możemy wykonać z masą własnego ciała. Nie wymagają dodatkowego sprzętu, nie wyma...

Jak prawidłowo wykonać rumuński martwy ciąg

Jak prawidłowo wykonać rumuński martwy ciąg

Istnieją różne odmiany martwego ciągu. W zależności od tego, jak ustawimy ciało i jak prowadzimy sztangę, za pomocą jedn...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły