Dieta super sprawa

naprawde jestem pod wrazeniem tego co może dac dieta o przestrzeganie pór w których nalezy zjesc posiłek , nie mam dokładnie wyliczonych kalogii ogólnie do godziny 15 jem posiłki z duza zawartoscia weglowodanów po 15 zaczynam jesc posiłki zawierajace wiecej białka i to naprawde jest super, kiedys myslałem inaczej ale teraz stwierdzam że na tym forum powinno byc tylko odzywianie a nie jakies tam sterydy i takie tam, jem tak przeszło 2 miesiace i to co sie dzieje z moim ciałem to naprawde cos fajnego:) pieknie masa idzie i wcale nie odkłada mi sie tłuszcz wczesniej myślałem że jak bede jadł ryz to mnie tłuszczem zaleje teraz juz wiem ze to nieprawda :) a dokłądnie chodzi mi o to ze pracuje i mam nocki , przerwe mam o godzinie 2 i własnie do tej pory jadłem makrele czy dobrze robie?? pozdrawiam wszystkich wytrwałych

Tylko ci pozazdrościć predyspozycji