Boks poczatki

Witam.
Od pol roku cwicze na silowni teraz chce zaczac trenowac boks mam 17lat i 7 miesiecy.waze 71 kilo przy 182 cm wzrostu.Sekcje bokserska mam 10 km. od odmu wiec daje rade.Comam kupic na start???aha i zanim sie wybiore na pierwszy trening chce pocwiczyc w domu aby byc juz gotowy.jak i co mam cwiczyc??

jeżeli chodzi o ćwiczenia techniczne, to sobie daruj. Zajmą się tym na sekcji. Przyda Ci się kondycja, więc hiit albo bieganie nie zaszkodzi. Na początek nie kupuj żadnych rękawic bo nie wiesz czy Ci się spodoba i czy nadal będziesz chodził. Zresztą wątpliwe, żeby w klubie nie mieli zapasowych rękawic, czy też że w ogóle jakiekolwiek będą Ci na pierwszym treningu potrzebne. Ew owijki na ręce, ale najlpeiej zanim cokolwiek kupisz idź po prostu na trening i zorientuj się co i jak. Będziesz wykazywał braki kondycyjne, to je nadrobisz na bierząco

jeżeli chodzi o ćwiczenia techniczne, to sobie daruj. Zajmą się tym na sekcji.

Zapewne przedmówcy chodzi o to, byś nie miał złych nawyków. Jak już trochę poćwiczysz w sekcji, to i w domu będziesz mógł potrenować ćwiczenia techniczne.