trening od wakacji !

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 840

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Yenot

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51

witam chce zacząć ćwiczyć od wakacji tylko nie wiem ile mam czasu poświęcić
ile mam dzwigać (mam 16 lat 181 cm wzr. 72-3kg)bardzo prosze o pomoc
tylko mnie nie odsyłacje do jakis stron jak coś wiedzie to prosz o pomoc albo skopiujcie cos z jakies storny bardzo prosze będe wdzięczny za pomoc pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

KOLUMBUu

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 5402 Wiek 99 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 51647

koleś jest coś takiego jak ,,szukaj" tam masz wszystko Pozdro

http://www.topdollar.se/index.htm

...

BozeMojAle

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 93 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 516

Polecam -> https://www.sfd.pl/***_SPIS_TRESCI_***-t301411.html

A tu masz opisany cykl na jakiś czas dla ciebie, spokojnie możesz wg. tego ćwiczyć :

https://www.sfd.pl/ROBIMY_FORMĘ_NA_LATO_2006_-_GRUPA_I-t246764.html

Pamiętaj o diecie.

Zmieniony przez - BozeMojAle w dniu 2007-06-20 15:19:22

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat