stychus88
bardzo chetnie bym sobie ułozył tylko nie zabardzo sie znam :( slyszałem ze dobrym ćwiczeniem są skrety z ibciazeniem lub tzw. rąbanina hantlami. Podobno to pomaga spalić tluszcz na bszuchu. czy to prawda??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
53
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1056
...
Napisał(a)
marksista
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
161
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1785
"rąbanina hantlami" 
nie widzialem tego w atlasie cwiczen ;)
Zmieniony przez - marksista w dniu 2007-06-21 00:49:23
nie widzialem tego w atlasie cwiczen ;)
Zmieniony przez - marksista w dniu 2007-06-21 00:49:23
Komunizm to władza radziecka plus elektryfikacja!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
392
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3557
no ja tez sie nie spotkalem:D:D
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Szacuny
14676
Napisanych postów
53181
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400650
Mozesz opisac ta rabanine bo brzmi ciekawie 
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
53
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1056
z tego co pamietam to trzyma sie hantelek obiema dłonmi na wysokosci głowy nad barkiem i z nim schyla sie do przeciwległego kolana
Następny temat
czyzby kontuzja?
