Za wszystkie odpowiedzi dziękuję :-
...
Napisał(a)
Witam, jestem początkujący w dziedzinie kulturystyki. I mam takie pytanie: Czy jeśli będę robił trening na siłę i będę równocześnie dużo jadł to masa też pójdzie w górę?? Ćwiczę na siłowni dopiero 2 miechy mam plan treningowy na siłę, chciałbym też zyskać na masie ale nie wiem czy to będzie możliwe z tym planem.
Za wszystkie odpowiedzi dziękuję :-
Za wszystkie odpowiedzi dziękuję :-
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Pewnie masa też idzie robiąc siłę, ale nie aż tak. Jak dopiero zaczynasz to napewno troche przytyjesz. Chociaż proponowałym Ci najpierw troche przytyć przy treningu na masę, wtedy lepiej by Ci rosła siła jakbyś się przerzucić.
...
Napisał(a)
Trening na siłe dopiero po roku ćwiczeń. Do tego czasu robiąc masę siła ładnie rośnie.
W zdrowym ciele zdrowe cielę
http://www.sfd.pl/temat328581/
...
Napisał(a)
Jak wyzej sila dopiero po roku raczej. Nie da sie tak zeby jedno stalo a drugie roslo. Albo idzie i masa i sila albo nic
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
sa tam jakies plany ze wzrost sily bez wzorstu masy miesniowej tralala, ale pamietaj ze jednym ze skladnikow we wzorze na siłe miesnia jest wlasnie jego przekrój poprzeczny a więc wielkosc
Polecane artykuły