Objetosc płuc a objetośc klatki piersiowej(pytanie)

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 3192

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

andrzejwaw

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 104 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 788

Duzy wplyw ma objetosc pluc na objetosc klatki ?
Jesli tak to co zrobic zeby je powiekszyc, i czy jest to "zdrowe" ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

mr_acid

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1234 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18976

ekhm kolego a po co ci to ?? ze tak sie zapytam objetosc pluc mozesz zwiekszyc poprzez pływanie

"Mess with the best die like the rest"

...

Fuckmaster ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099

ogolnie chodzi o wysilek TLENOWĄ - treningi wytrzymalosciowe typu wlasnie plywanie, bieganie, i te inne typu kajakarstwa , kolarstwo etc etc..

jednakze jesli spodiewasz sie przyrostu centrymatrow w obwodzie klatki - polecam oczywiscie cwiczenia aerobowe jak bieganie czy plywanie, poza przyspieszeniem przemiany materii czy chociazby powiekszenia obj pluc (na poziomie profesjonalnym glownie, amator biegajacy 2-3 x tydzien spokojnym tempem wiele nie osiagnie) to takze sa to doskonale natualne leki przeciwbolowe