MEGANA
Widze, ze się zdenerwowales troszku 
Po co mi keto? Mówiłam na początku, na pewno nie dla palenia fatu, bo jestem świeżo po urodzeniu dzidzki i mam go 20% co jest dobrym wynikiem. Z tym ze przed ciaza miałam go 15% i TO chce osiągnąć. Przyznaje szczerze tego tluszczu nie widac. Kieruje mna chec eksperymentu. Chce zobaczyc jak to jest. Jak już mówiłam dieta niskoweglowodanowa była moją calą dotychczasową dietą i to dzieki niej nigdy nie miałam problemu z waga czy np. z szybkim dojściem (miesiąc) do formy po porodzie. Caly czas nie przekraczam 150g wegli/dz. Które czerpie tylko z owsianki, warzyw i troche owocow, sporadycznie kefir z koziego mleka, od czasu do czasu twarog, (zawsze bazowałam na białym i czerwonym miesie, rybach, jajkach, orzechach, migdalam, pestkach, oliwie i lnianym) czyli wg mnie dieta idealna, którą sama sobie przez 10 lat wypracowywałam nie posługując się zadnymi tabelkami i wagami kuchennymi tylko obserwacją reakcji organizmu, metoda prob i błędów. Te wszystkie informacje pisałam w swoim pierwszym poscie.
Jessuuu, wiem, ze dr Ellis to nie forumowy ellis!!!  mam dlugie blond wlosy ale nie jestem mentalną blondynką 
Nie rozdrabniam się! jestem pracującą mlodą mamą prowadzącą firmę i dom i mam malo czasu na czytanie netu, mówiłam szczerze, ze jestem laikiem, moje wiadomości z biochemii są zerowe, dlatego pytam. Nie boję się zbłaźnic pytaniami przed Wami (wiem, ze na forum są aktywne osoby studiujące np. żywienie) boję się zrobic sobie krzywdę. W każdym razie cytania jeszcze wiele przede mną, tu archiwa są pełne o keto i lowcarb.
Ellis – angielskiego nie znam na tyle, żeby swobodnie czytac takie teksty. Znam b dobrze francuski, może są strony. Tak samo jak wspomniałam nie znam się totalnie na biochemii, i tych wszystkich skomplikowanych procesach zachodzących w organizmie, znam się b dobrze na architekturze i budownictwie lądowym (jakby co służe radą i pomocą)  na poprzedniej stronie nie widzę linku do badań??? Mogłbyś podać?
buzka
Po co mi keto? Mówiłam na początku, na pewno nie dla palenia fatu, bo jestem świeżo po urodzeniu dzidzki i mam go 20% co jest dobrym wynikiem. Z tym ze przed ciaza miałam go 15% i TO chce osiągnąć. Przyznaje szczerze tego tluszczu nie widac. Kieruje mna chec eksperymentu. Chce zobaczyc jak to jest. Jak już mówiłam dieta niskoweglowodanowa była moją calą dotychczasową dietą i to dzieki niej nigdy nie miałam problemu z waga czy np. z szybkim dojściem (miesiąc) do formy po porodzie. Caly czas nie przekraczam 150g wegli/dz. Które czerpie tylko z owsianki, warzyw i troche owocow, sporadycznie kefir z koziego mleka, od czasu do czasu twarog, (zawsze bazowałam na białym i czerwonym miesie, rybach, jajkach, orzechach, migdalam, pestkach, oliwie i lnianym) czyli wg mnie dieta idealna, którą sama sobie przez 10 lat wypracowywałam nie posługując się zadnymi tabelkami i wagami kuchennymi tylko obserwacją reakcji organizmu, metoda prob i błędów. Te wszystkie informacje pisałam w swoim pierwszym poscie.
Jessuuu, wiem, ze dr Ellis to nie forumowy ellis!!!  mam dlugie blond wlosy ale nie jestem mentalną blondynką 
Nie rozdrabniam się! jestem pracującą mlodą mamą prowadzącą firmę i dom i mam malo czasu na czytanie netu, mówiłam szczerze, ze jestem laikiem, moje wiadomości z biochemii są zerowe, dlatego pytam. Nie boję się zbłaźnic pytaniami przed Wami (wiem, ze na forum są aktywne osoby studiujące np. żywienie) boję się zrobic sobie krzywdę. W każdym razie cytania jeszcze wiele przede mną, tu archiwa są pełne o keto i lowcarb.
Ellis – angielskiego nie znam na tyle, żeby swobodnie czytac takie teksty. Znam b dobrze francuski, może są strony. Tak samo jak wspomniałam nie znam się totalnie na biochemii, i tych wszystkich skomplikowanych procesach zachodzących w organizmie, znam się b dobrze na architekturze i budownictwie lądowym (jakby co służe radą i pomocą)  na poprzedniej stronie nie widzę linku do badań??? Mogłbyś podać?
buzka
Rothen
