Anonim
Witam!
Niedługo będę zaczynał mikro cykl piątek i w zwiazku z tym mam pytanie jak duże maja być przerwy i czy mogę robić tak np.
1 seria martwego i 1seria wyciskania
itd mogę tak łączyć ćwiczenia? bo z doświadczenia wiem ze "5" zajmują dużo czasu którego niestety nie będę miał za wiele:P
Pzdr
Niedługo będę zaczynał mikro cykl piątek i w zwiazku z tym mam pytanie jak duże maja być przerwy i czy mogę robić tak np.
1 seria martwego i 1seria wyciskania
itd mogę tak łączyć ćwiczenia? bo z doświadczenia wiem ze "5" zajmują dużo czasu którego niestety nie będę miał za wiele:P
Pzdr
Krzysztof Piekarz
sicilia
