Trening na mase??

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: trening , mase

Ilość wyświetleń tematu: 881

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

soulfreeq

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 301 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6884

Może mi ktoś zapodać linka z jakimś sprawdzinym, cztero dniowym planem treningowym na masę??
Najlepiej taki kto sam ćwiczył tym oplanem i uważa że jest dobry(priorytet-klata i barki)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

hunter007

Specjalista

Szacuny 61 Napisanych postów 5049 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 107356

Moze troche wiecej o sobie?

Sprzet do dyspozycji,staz,waga wzrost,co cchesz osiagnac

Inaczej planu nikt ci nie wyczaruje

...

promek_91

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 392 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3557

dobrze jest ulozyć pod siebie planik z przyządami na ktorych lubimy cwiczyc...ale nie zpaomnij o diecie

www.konradurbanek.pl

...

Damian91

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 682 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14788

https://www.sfd.pl/***_SPIS_TRESCI_***-t301411.html PLANY TRENINGOWE

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Plan treningowy - prosba o sprawdzenie

Następny temat

Trening holistyczny +plan=.artykuł

Polecane artykuły

Trening na mase??

Trening dla zaawansowanych

Plan treningowy - prosba o sprawdzenie

Trening holistyczny +plan=.artykuł

10-minutowy trening całego ciała FBW. Ćwiczenia do wykonania w domu

Czy kolejność wykonywania ćwiczeń ma znaczenie?

Domowy trening autorstwa byłego więźnia

Najlepsze ćwiczenia na pompę mięśniową - Top 6