Co lepsze?

Co byłoby dla mnie lepsze CM3, CP czy Kre-Alkalyn OLIMP'a ?
Staz to 1 rok z przerwą miesięczną, cel to masa i siła.
Planuje jeszcze dokupic do tego Mass XXL, wtedy dietka będzie ok.
I jeszcze pytanie czy po miesiecznej przerwie w treningach musiałbym dłuzszy czas poćwiczyc zanim zaczne suplementacje czy wystarczy tydzien rozruchu na siłowni i moge jechac z tym koksem?

najpierw ,,troche" pocwicz a potem kup suple...

Ja na twoim miejscu wziąl bym Cp