jaka kreatyna teraz?

Panowie a co byscie radzili wziąść na nastepny cykl:
KRE-ALKALYN czy OLIMP TCM(jabłczan). Przepraszam ze co chwile wynajduje nowe formy krety, ale tego jest tyle ze sam nie wiem co wybrać, dlatego pytam ludzi doświadczonych. pozdrawiam

ja bym pomyslal moze cos z dieta bylo nie tak i bym wzol jeszcze raz mono

może i faktycznie dieta trochę słaba była, na pewno ją poprawię, w przyszłym tyg kończę cykl i zamierzam przez 3 tyg(faza bez krety oczywiście-odpoczynek)zrobić lekką redukcję bo troszkę mi się fatu na brzuszku nazbierało(dieta, TSE,bieganie,basen). Po tym czasie zamierzam pojechać powoli z kolejnym cyklem kreatynowym, a chciałbym wziąść coś innego niż MC z olimpu. proszę O PORADĘ CZY LEPIEJ brać KRE-ALKALYN, CZY może JABłCZAN(TCM OLIMP).DIETA NA PEWNO BĘDZIE!

mozesz wzasc krea alkalyn ale zrob przerwe z 6 tyg

A DLACZEGO 6 TYG?

4-6 tyg. przerwy to taki najoptymalniejszy okres.
możesz wziąć i KA, ale jeżeli nie poprawisz/dostosujesz do własnych indywidualnych potrzeb/ odżywiania to ciemno to widzę- wogóle twój wygląd[coraz wiecej tłuszczu a mieśni tyle co było lub nawet mniej].

wiem ze dieta to podstawa, w następnym cyklu NA PEWNO będzie ścisła dieta, do tego zapodam KA i powinno być dobrze. Człowiek uczy sie na błędach.dzieki za pomoc