Jak powinny być ułożone cykle?

Witam, z tego powodu, że po wakacjach chcę zacząć nowy (a właściwie to pierwszy)makro cykl, a wiadomo wakacje są, więc mam dużo czasu, chciałbym ułożyć sobie treningi na kolejne 10/12 miesięcy... I tu mam pytanie jak powinny być ułożone cykle, chodzi mi o kolejność. Czyli np.
cykl I siła
cykl II masa
...

Jak to powinno wyglądać, co najpierw? Mam nadzieję, że zrozumiecie o co mi chodzi.
Pozdrawiam.

Ale to żależy tylko od Ciebie! Ty sam wiesz najlepiej na czym Ci zależy i sam musisz ustalić jakies priorytety.
Pozdr.

Zależy mi na budowaniu sylwetki oraz siły proporcjonalnej do niej... i nie wiem co powinno być najpierw, aby np zdobyć dobrą mase... czy od razu ma być cykl masowy czy może najpierw siła, potem masa, potem gęstość i ostatnia rzeźba czy jak?

sila bedzie szla wraz z masa
wiec rob mase, pozniej jak chcesz to sile, pozniej gestosc/rzezba

A jak to wygląda u kulturystów?

u kulturystów tak to wygląda cykl wypoczynkowy cykl ten zaczyna sie w okresie startów pozniej cykl wytrzymałościowy dalej okres przejsciowy,cykl budowania siły
mający na celu zbudowanie siły, potrzebnej pózniej przy budowaniu masy mięśniowej cykl budowania masy i cykl rzeźbienia mięśni

ok, dzięki. Zrobię tak:
cykl I wytrzymałość
cykl II siła
cykl III masa
cykl IV gęstość
cykl V rzeźba
Zrobię to po fazie II MASS
P.S. SOG poleciał

Przekombinowales troche. Jedziesz mase, jeden makrocykl silowy, znowu masa i dopiero na lato redukcja i poprawa separacji. I bedzie si