2.WAGA: 82 kg
3.WZROST: 177 cm
4.WYMIARY:
BICEPS: 41 cm
KLATA: 117 cm
UDO: nie liczyłem
TALIA: 82
5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata
6.DIETA
BIALKO: około 300 g
WEGLOWDANY: około 450 g
TLUSZCZ: 100 g
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle I 100tb mety, II 200 tb. mety i 10 amp. testosterony (jelfa), III 15 amp. testosterony(jelfa) 20 amp. Silabolinu 2,5%
8.TRENING: 3* na tydzien poniedzialek klata triceps, środa barki nogi, piatek plecy biceps
9.CEL CYKLU: masa
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 miechy
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):
13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: średnio
planuje sobie teraz cykl na wrzesień i to by wyglądało tak
10 amp Deki holenderskiej
10 testposteronu polkiego
200 tab mety
oceńcie go i napiszcie co byscei zmienili i jakas rozpike pod cykl czkema i dzieki z góry
3 tabletki metki dla dobrej sylwetki :D