"Maksymalna masa" - jakie suple?

Należę do ludzi z niesmaowitym metabolizmem...ile bym nie jadł to ważę tyle samo - czyli 69kg w wieku 17lat przy wzroscie 182cm.

Konsultowałem się ze sprzedawcą w mojej miejscowości: dordził mi taki oto zestaw:

Trec Mass XXL 3000g + kreatyna z Olimpa + Carbo BX - co o tym myślicie?
Może sami doradzicie mi zestaw supli do 200zł na ktorym bez diety(tylko w pełni systematyczne posiłki) złapię jak najwięcej kg?
Wiem że mase najlepiej łapac w okresie jesienny/zimowym - ale wolę sobie już upatrzyc suple, aby na ostatnią chwilę się z tym nie męczyc.

Pozdrawiam!

bez Diety to się nie opłaca....szkoda kasy...

A ja myślałem że suple są min. dla ludzi którzy z tych lub innych powodów nie mogę prowadzic diety...

chociaz staraj sie przestrzegac diete !!!!!!!!

****a czy tak ciezko jest zjesc troche ryzu ,jajek,kurczaka,makaronu, chleba jakiejs wedliny i twarog przed snem? do tego carbo po treningu

odzywki są dla ludzi ktorzy mają braki w diecie. Ale jak zauważysz żeby miec braki to trzeba mieć w czym te braki mieć

To tylko uzupełnienie... nie moze stanowić podstaw diety.

W sumie to jako taką dietę mam:
- w szkole systematyczne posiłki
- obiad zmienny(co ugotują to zjem)
- przed i po treningu
- kolacja

W szkole wędlina/ser, 90% obiadow mięsnych, przed treningiem przeważnie jajecznica lub tosty, kolacja - kanapki :) Taka to moja dieta :P

No ale ok...zakładajac, że prowadzę dietę - jakie doradzicie mi suple do 200zł na zdobycie masy?

Zmieniony przez - VXxXxXV w dniu 2007-06-26 22:28:46

Kup Gainera moze byc mass xxl , jakies mono i carbo i spadaj ;)

pobaw sie w wyliczanie kalori opłaca sie)
KCAL I JESZCZE RAZ KCAL.