Tak jak w temacie, ostatnio zacząłem biegać, po około 5 minutach biegu poczułem ból w prawych żebrach. ból ustąpił po jakiś 10 minutach.
i teraz moje pytanie: czy to było spowodowane brakiem rozgrzewki?
i czy były to żebra czy mogły być to mięśnie międzyżebrowe?
"W obliczu zamieszania trzeba walczyć o swoje."