Trenowałem 7 lat judo. Miałem rok przerwy ze względu na podleczenie zaburzeń serca(właśnie arytmii) i wyciszeniu go. Ostatnio wyniki znacznie mi się poprawiły i chciałbym znów zacząć trenować, jednak przez rok czasu zbytnio nie ćwiczyłem i musiałbym przygotować się fizycznie.Ważę 80kg,chciałbym zrzucić 2kg i jednocześnie przybyć na sile, ale czy w moim wypadku mogę stosować jakieś wspomagania?! Proszę o pomoc!!!
...
Napisał(a)
Witam!!!
Trenowałem 7 lat judo. Miałem rok przerwy ze względu na podleczenie zaburzeń serca(właśnie arytmii) i wyciszeniu go. Ostatnio wyniki znacznie mi się poprawiły i chciałbym znów zacząć trenować, jednak przez rok czasu zbytnio nie ćwiczyłem i musiałbym przygotować się fizycznie.Ważę 80kg,chciałbym zrzucić 2kg i jednocześnie przybyć na sile, ale czy w moim wypadku mogę stosować jakieś wspomagania?! Proszę o pomoc!!!
Trenowałem 7 lat judo. Miałem rok przerwy ze względu na podleczenie zaburzeń serca(właśnie arytmii) i wyciszeniu go. Ostatnio wyniki znacznie mi się poprawiły i chciałbym znów zacząć trenować, jednak przez rok czasu zbytnio nie ćwiczyłem i musiałbym przygotować się fizycznie.Ważę 80kg,chciałbym zrzucić 2kg i jednocześnie przybyć na sile, ale czy w moim wypadku mogę stosować jakieś wspomagania?! Proszę o pomoc!!!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ja w twoim wypadku nie bralbym sie za spalacze, no chyba ze cos lekkiego...
tylko dieta i ew. therm line.
Tylko nie kup czegos z efedryna lub koffeina bo mozesz wykitowac
dieta z bilansem kal -300 zapraszam do odzywiania tematy podwieszone :}
tylko dieta i ew. therm line.
Tylko nie kup czegos z efedryna lub koffeina bo mozesz wykitowac
dieta z bilansem kal -300 zapraszam do odzywiania tematy podwieszone :}
...
Napisał(a)
dokładnie chroń serce
- żadnych termali i pobudzaczy(zero kofeiny)
- więcej magnezu(filomag b6,magnafar) i zdrwoych tłuszczych(np omega z naturella sobie kup)
- wody mineralne(muszynianka bardzo dobra)
- żadnych termali i pobudzaczy(zero kofeiny)
- więcej magnezu(filomag b6,magnafar) i zdrwoych tłuszczych(np omega z naturella sobie kup)
- wody mineralne(muszynianka bardzo dobra)
so far , so good...so what?
Polecane artykuły