POMOCY
...
Napisał(a)
MAM 11 lat chce poprawić skok w dal z rozbieku rekord 4:05 po wakacjach chciałbym mieć około 4:20
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
przede wszystkim trzeba wzmocnić nogi(kolana i łydki) ważny tez jest rozbieg czytaj szybkosc biegu i dynamiczne wyskok ważne tez jest odbicie zawsze odmierzaj rozbieg tak aby wybijać sie z mocniejszej nogi
Najlepiej jakbyś potrenował pod okiem trenera który mógłby doradzić
Najlepiej jakbyś potrenował pod okiem trenera który mógłby doradzić
Każdy z nas ma swój charakter-i ten jest naszym bogiem,
sprawcą szczęścia lub nieszczęścia.
Polecane artykuły