-------------------------------REGENERACJA-------------------------------

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 56 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 152

Witam ! Regeneracja! Jak i Co zrobic aby wstawac wypoczetym i pelnym sil ? Jak w miare szybko regenerowac miesnie ! THX ZA ODPOWIEDZI!
(Slyszalem ze dobry jest zmienny prysznic raz ciepla woda przez 15 s a potem zimna i powtorzyc to pare razy)

Zmieniony przez - kasprzak w dniu 2007-06-28 23:47:47

NIKT NIE JEST DOBRY PRZEZ PRZYPADEK

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14676 Napisanych postów 53180 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400644

Rozciaganie przyspiesza regeneracje. Duzo snu.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

Jerez

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 826 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5840

Nieznam się aż tak na tym. Ale:

1. Kop w tyłek za te -- w temacie.
2. napewno jakieś witaminy,
3. Niepamietam co było na regeneracje ale chyba Carbo ;) Jeżeli się pomyliłem to mnei poprawcie

...