Kilka pyań o kreatynę

Witam!
Mam już za sobą jeden cykl kreatynowy ale teraz po przerwie chcę zacząć następny ale mam taki problem: normalnie biorę kreatynę na czczo i po treningu ale teraz nieco zmieniły się godziny otwarcia siłowni i wychodzi mi że na czczo czyli ok 8:00 biorę kreatynę a już o 10:00 jestem na siłowni więc kreatynę po treningu powinienem przyjąć ok 11:30. I nie wiem czy to dobrze w tak krótkim odstępie brać dawki??

Nic się nie stanie jak tak weźmiesz. Ważniejsze to byś wziął te 10g. pozdro

ale ludzie mają problemy

możesz spokojnie tak brać , przeco niektórzy biorą nawet przed i po treningu, a to dużo krótszy odstęp czasu

spokojnie mozesz brac ja sam zawsze brałem przed i po treningu a tu jeszcze wiekszy odstep bedzie spokojnie