...
Napisał(a)
Dzieki Mic-Ek:) Troche mi namieszaliscie w głowie ale od 5 gram naczczo i 5 gram po treningu:)Dzieki za odpowiedź i pozdrawiam
...
Napisał(a)
Tylko pamiętaj, że pięć gram to cztery kapsułki a nie pięć
Pozdrawiam MIC
...
Napisał(a)
Ja zazywam tak:
w dni trenujace:
1. 30 min przed posiłkiem [rano..]
2. przed treningiem
3. po treningu
4. przed kolacja
a gdy nie trenuje to biore rano przed posiłkiem i wieczorem :O
chyba moze byc nie ? ;D
pozdro
w dni trenujace:
1. 30 min przed posiłkiem [rano..]
2. przed treningiem
3. po treningu
4. przed kolacja
a gdy nie trenuje to biore rano przed posiłkiem i wieczorem :O
chyba moze byc nie ? ;D
pozdro
...
Napisał(a)
Za dużo kombinujesz. I po ile gram w takim przypadku łykasz na porcje?
Pozdrawiam MIC
Polecane artykuły