...
Napisał(a)
TO jeszcze raz nie wiem czy dobrze rozumiem.
Prze 1 tydzien w pon,środ,piat mam raz wykonac te 11 cwiczen po 12-15 powtórzeń
W 2 tygodnie 2 razy te 11 ćwiczen
itd.
Prze 1 tydzien w pon,środ,piat mam raz wykonac te 11 cwiczen po 12-15 powtórzeń
W 2 tygodnie 2 razy te 11 ćwiczen
itd.
Polecane artykuły