trzęsące ręce po treningu

Od dluzszego czasu mam problem a mianowicie chodzi o to ze po treningu ale i nie tylko trzesą mi sie okropnie rece. Wszystko by bylo ok ale ten problem wystepuje tez np kiedy sie stresuje ktos powie normalne ale na pewno nie w takim stopniu jak u mnie. Co mam zrobic nie cwiczyc juz zeby jeszcze nie pogorzszyc sytuacji? Jest to spowodowane na pewno zbyt mocnym napieciem miesni, ale czy da sie temu jakos zapobiec.Za wszystkie odp. z gory dzieki.

Zdaje się, że tak reagujesz na stres. Jedni więcej się pocą, inni robią się bladzi - Tobie trzęsą się ręce.

Tutaj raczej jedna z głównych ról moim zdaniem gra psychika...może warto by sie zapisać na jakieś sztuki walki dla poprawy koncentracji i ogólnej samokontroli nad organizmem, ale to tylko moja sugestia.