Virion_pl
siemacie:P
Chodzi o to, że prowadzę trening ATC i czuje, ze ten trening to dla mnie za mało:/ czuje, że mięśnie nie rosną:/, wiec czy lepiej zwiększyć ilość obwodów, serii, cwiczen czy może obciazenia??
marksista odpowiadaj bo znasz mój trening:p:p A TY EVERR NIE USUWAJ MOJEGO TOPICA PLS:p:p
Chodzi o to, że prowadzę trening ATC i czuje, ze ten trening to dla mnie za mało:/ czuje, że mięśnie nie rosną:/, wiec czy lepiej zwiększyć ilość obwodów, serii, cwiczen czy może obciazenia??
marksista odpowiadaj bo znasz mój trening:p:p A TY EVERR NIE USUWAJ MOJEGO TOPICA PLS:p:p
POZYTYWNIE PO***ANY
:D:D:D:D
Krzysztof Piekarz
NameNotDis
georgu
marksista
Jerez
