mati_1237
no wiec tak chcial bym se wyrobic miescnie ale nie wiem czy nie bede maly w przyszlosci bo slyszalem jak sie bedzie ternowalo w 13 14 lat to sie puznije bedzie maly bo cala masa idzie w miesnie czy to prawda pomozcie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
10
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Pytajło
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1543
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
28474
"cala masa idzie w miesnie" a w co ma isc w kosci ???? tak d****ne stwierdzenie ze az glowa boli, odupusc sobie, poczekaj przynajmniej do 15 lat
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
215
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1159
nie bierz sie za kulturystyke w tym wieku poczytaj cos sobie poznaj teorie bo i tak pewnie w tym wieku nie bedziesz mógł trzymac diety bo nie będziesz miał na to kasy
jak chcesz to podaj swoj wzrost wage itp..
jak chcesz to podaj swoj wzrost wage itp.....
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
323
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5647
teraz jedynie mozesz robic jakies pompki, brzuszki, rozciagac sprezyny, podciagac sie. w tym wieku machanie zelastwem jest niewskazane
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
682
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14788
Zapisz się na jakąś sztukę walki... to będzie idealne przygotowanie do kulturystyki, nie pożałujesz;)
...
Napisał(a)
Konr4d
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
682
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
18321
Odpowiedni bedzie trening domatora czyli pompki brzuszki itp. poszukaj w wyszukiwarce.
...
Napisał(a)
Gorenzo
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
89
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2882
Ja bym proponował jakąś sztuke walki Zaczniesz, nie pożałujesz
Zaczniesz, nie pożałujesz ...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
216
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
9166
Jak dlamnie raz w tygodniu dla przyjemnosci moze isc troche pomachac :D Jak on ma 13 lat to ile on podniescie 30 kg !!.Jak malymi ciezarami bendzie cwiczyl to nie zaskodzi a moze i nawet pomoze sciegna wzmocnić.
...
Napisał(a)
CMIL-14
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
723
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
23250
Jak w tym wieku jestes,proponowal bym aeroby.
Zapisz sie do jakiegos klubu pilkarskiego, pykaj w siatke,chodz na basen.
Za jakies 2 latka pomysl o silce
To bedzie dobre rozwiazanie dla ciebie :)
Zapisz sie do jakiegos klubu pilkarskiego, pykaj w siatke,chodz na basen.
Za jakies 2 latka pomysl o silce
To bedzie dobre rozwiazanie dla ciebie :)
