Wiecej slabszego gainera czy mniej gorszego?

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 423 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3730

gainera 737 nie powinno się brać pod uwagę - te kilka złotych które by się na niego przeznaczyło lepiej dołożyć do diety.

...

OgórMix

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 207 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1544

Jeśli chodzi o zestaw który podałem to niejeden gainer by sie schował!!! Napisałeś, że chcesz kupić gainera za 100zł, jednak nie wiem jakiego efektu oczekujesz po nim? Do białka potrzebną są duże ilości węglowodanów, aby synteza mieśni mogła przebiegać optymalnie (na 1g białka przypada ok.4 g węglowodanów). Więc samo białko czy też same węglowodany nie są najlepszym wyborem. Możesz kupić samo białka właśnie Ostrowię 3 opakowania po 800g, jednak musisz z diety dostarczać dużo węglowodanów złożonych. Podstawa to dieta!

Kulturystyka - sport dla elit?
Jeśli Ci pomogłem rzuć SOGIEM!
Jeśli możesz także odbij SOGa!

...

OgórMix

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 207 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1544

Ja to jednak jestem mało doinformowany w tym forum, bo dostałem soga za poradę mimo, że nie mam abonamentu. Ciekawe?

Kulturystyka - sport dla elit?
Jeśli Ci pomogłem rzuć SOGIEM!
Jeśli możesz także odbij SOGa!

...

OgórMix

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 207 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1544

Jeśli chodzi o skład to napewno będzie lepszy od gainbolica bo wyjdzie wtedy 4,8kg mieszanki, gdzie ok.32% to będzie białko a gainery o podobnym składzie dużo kosztują. Tylko, że nie należy tego razem mieszać, najpierw pijesz carbo a potem białko, bo po co mieszać smaki np. pomarańczowy z czekoladowym bądź waniliowym.

Kulturystyka - sport dla elit?
Jeśli Ci pomogłem rzuć SOGIEM!
Jeśli możesz także odbij SOGa!

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

e tam

gainery to i tak g****.

Jeśli już to te lepsze (czyt.lepszych firm) są ok, ale one są droższe.

Albo poczekaj i kup później np. Extra Massa od Sports One. Pewna jakość, a i cena niezła.

A na razie dokup ryżu, mięcha, olej lniany itd...

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-07-01 19:27:31

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Vandaal

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 677 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 22984

Ogór- Mam takie zalozenia, ze chce kupic za 100zl ta ostrowie czyli 2400g i codziennie jesc dwie porcje laczac to z porcja ryzu [ma duzo weglowodanow]. Czy to dobry pomysl?

...