nieznana16
hm... mój problem jest dość dziwny.
Wiele dziewcząt chciałoby go mieć,ale niestety ja nie.
A więc... mój problem polega na tym,ze jestem umięśnioną dziewczyna w wieku 16 lat ,ważę 60kg przy wzroscie 165cm.
od 6 lat można powiedzieć,ze uprawiałam w pewien sposób sport. Jezdzilam na zawody.. i takie tam
zawsze dużo biegałam. Teraz moje nogi są bardzo umięśnione co mi się nie podoba bo są grube:(
chciałabym mieć piękne smukłe nogi...co mam zrobić aby pozbyć się tych mięsni? :( ehm. prosze pomóżcie mi. !! od kilku lat się tym dołuje!!
Płeć: Kobieta
Wiek: 16
Waga: 60
Wzrost: 165
Obwód klatki: 75
Obwód ramienia: 25
Obwód talii: 68
Obwód uda: 56
Obwód łydki: 36
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: -
Aktywność w ciągu dnia: szkoła
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: kiedyś ( już nie)
teraz tylko czasem rower, koszykówka,siatkówka
Odżywianie: Jem dużo sera żółtego,bo go bardzo lubię.Nie przepadam za mięsem.. toteż mało go jem.
Jesli juz jem to kurczaka,karkówke,schabowego z serem żółtym,parówki,kiełbase z grilla i dwa rodzaje szynek. To wszystko z mięs.
na obiad nie jem dużo. zaledwie zjem mięso i już jestem najedzona.
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: nic.
Stan zdrowia: bardzo odporna.
Preferowane formy aktywności fizycznej: teraz w wakację mogę duzo.
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie
Stosowane wcześniej diety: odpuszczanie kolacji i słodyczy
Wiele dziewcząt chciałoby go mieć,ale niestety ja nie.
A więc... mój problem polega na tym,ze jestem umięśnioną dziewczyna w wieku 16 lat ,ważę 60kg przy wzroscie 165cm.
od 6 lat można powiedzieć,ze uprawiałam w pewien sposób sport. Jezdzilam na zawody.. i takie tam
zawsze dużo biegałam. Teraz moje nogi są bardzo umięśnione co mi się nie podoba bo są grube:(
chciałabym mieć piękne smukłe nogi...co mam zrobić aby pozbyć się tych mięsni? :( ehm. prosze pomóżcie mi. !! od kilku lat się tym dołuje!!
Płeć: Kobieta
Wiek: 16
Waga: 60
Wzrost: 165
Obwód klatki: 75
Obwód ramienia: 25
Obwód talii: 68
Obwód uda: 56
Obwód łydki: 36
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: -
Aktywność w ciągu dnia: szkoła
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: kiedyś ( już nie)
teraz tylko czasem rower, koszykówka,siatkówka
Odżywianie: Jem dużo sera żółtego,bo go bardzo lubię.Nie przepadam za mięsem.. toteż mało go jem.
Jesli juz jem to kurczaka,karkówke,schabowego z serem żółtym,parówki,kiełbase z grilla i dwa rodzaje szynek. To wszystko z mięs.
na obiad nie jem dużo. zaledwie zjem mięso i już jestem najedzona.
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: nic.
Stan zdrowia: bardzo odporna.
Preferowane formy aktywności fizycznej: teraz w wakację mogę duzo.
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie
Stosowane wcześniej diety: odpuszczanie kolacji i słodyczy
Krzysztof Piekarz
6roove
