powerboss
Witam wszystkich na tym fantastycznym forum.Mój problem polega na tym że nie potrafie schudnąć.Ponad rok temu byłem dosyć szczupły i mazyłem o tym żeby nabrac odpowiedniej masy teraz tego żałuje poniewaz wyglądam okropnie i do tego nabawiałem się schorzenia żołądka.Wszystko zaczęło sie od tego iz kupiłem baiłko nie pewnej jakosci i zaczęłem je stosowac .zjadłem tego chyba z kilogram potem po jakims czasie zaczełem tyc w ekstremalnym tempie.przytyłem 65kg na 83kg w 6miecy.po jakims czasie zaczełem odczuwac silne bóle żoładka okazało sie po gastroskopi ze mam chorobe refluksowa,lekarz przepisał mi lek o nazwie ORTANOL bo jak to nie pomorze to moge nabawic sie wrzodów/mam pytanie czy mógłbym schudnac w tej trudnej dla mnie sytacji? prosze o pomoc w tej mojej sytacji
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 24
Waga: 83kg
Wzrost: 173cm
Obwód klatki: 105cm
Obwód ramienia: 45cm
Obwód talii: 99cm
Obwód uda: 60cm
Obwód łydki: 38cm
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem jak
Aktywność w ciągu dnia: pracuje przez 8 godz na wózku widłowym.Wiec praca siedząca
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: biegam 2kilometry dziennie.5 razy w tygodniu
Odżywianie: wczesniej odzywiałem sie dobrze.Moge zastosowacx kazda dietę byle dała rezultaty/
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: nie choruje teraz wczesniej chorowąłem dosyc czesto na anginę.teraz od 6 tygodni biore ortanol.
Stan zdrowia: ogólnie bardzo dobrze po za tym ze biore ortanol
Preferowane formy aktywności fizycznej: tyle i le bedzie trzeba.
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: jakies niby białko wpc 80 ale to bała jakas miesznka chyba serwatek.
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak jezlei jest to mozliwe w mojej sytuacji
Stosowane wcześniej diety: zdrowe odywianie
Krzysztof Piekarz
6roove
