nowy cykl(Xpand +KO)

helo mam pytanie jak dawkować w/w suplementy.

W DT : KO 30 min przed treningiem , XP po treningu
W DN: XP naczczo 30 min przed sniadaniem , KO w porze trenigu

Mozna roznie kombinowac

a ja mam pytanie , juz nie bede zakładał nowego tematu

Mam 2x Xpand moglbym w DT w taki sposob brac: naczczo przed sniadaniem , przed treningiem po treningu czy bez sensu? i wystarczy tylko przed treningiem i po ?

Pozdr

Możliwosci jest baaardzo duzo nie mniej jednak efekt koncowy bedzie taki sam
Moja propozycja

DT
KO na czczo
XP przed treningiem
DNT
KO na czczo
XP w ostępnie 8 h między posiłkami

Ekonomiczniej mozesz w DNT wziąść tylko porcje KO

Dawkuj takze wit C poniewaz duuzo osób na cyklach miewaja przeziębienia..

losvato wystarczaja dwie porcje szkoda towaru więcej organizm i tak nie przyjmnie..
Weż na czczo i przed treningiem badz po.. jak wolisz
Tak jak piszesz kombinacji jest mnustwo.. nie mniej jednak nie ma co marnowac stafu dwie porcje na dzien to i tak za duzo chyba ze wazysz powyzej 100kg

DT
KO na czczo
XP przed treningiem
DNT
KO na czczo
XP w porze traningu

xp przed tren. a w nietr. rano.
KO po tren. a w nietr. w jego porze.